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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-캐츠비카지노-바카라스토리카지노사이트사설바둑이사이트슬롯매니아╒강원 랜드 바카라 이기는 법◄{사설바둑이게임}배터리맞고⇞카지노 주사위╄릴 게임 오션 파라다이스►황금성 게임 다운로드♔배터리바둑이카지노 슬롯 머신 확률swarovskiwholesalepriceonsale.top우리카지노총판문의┒온라인 슬롯ω﹛홀덤 카페﹜카지노게임✖바카라 썰╡바카라 신규가입쿠폰 카지노 블랙잭テ온라인카지노해적맞고게임◦포커 룰❧﹛바다 이야기 게임 소스﹜포유카지노┾배터리바둑이⇤블랙 잭 게임╉호텔카지노 주소→마카오 환전-더킹카지노-안전놀이터마카오 룰렛♂카지노 광고◦〖카지노 솔루션〗카지노 앵벌이의 하루☎카지노 슬롯 머신 동영상♥홀덤보드카페◊세계 카지노 순위✕루비바둑이게임주소마카오 카지노 호텔강원 랜드 여성-더킹카지노-사설토토사이트온라인카지노온라인카지노온라인카지노카지노 슬롯머신 잭팟
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

    이런 레시피는 어떨까요?

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