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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파예약전라북도안중 모텔gogotown.kr고성대딸방예천출장안마ζ예천포항 터미널 모텔↕﹝예천출장소이스﹞예천일산 모텔 가격☞예천오피스 방♤예천출장 만남 카톡┞예천군산 모텔 추천☼하동카톡 출장 만남예천모텔 보도카지노사이트예천구미 여관┌예천모텔 다방 가격✡﹛예천여관 미시﹜예천마산 모텔 추천┳예천무거동 출장⇖예천출장최고시┫예천호텔 걸◕예천출장맛사지예천마사지황형サ예천여인숙 여자♠《예천경마 시간》예천부천 대딸방☁예천일베 모텔┗예천모텔출장마사지샵☢예천에이미 성인┠평택에이미 성인출장부르는법bfakn.club예천예약금 없는 출장♛예천출장서비스●《예천아마 시안》예천천안 오피스◀예천수원 출장╬ 예천조건♂예천군산 터미널 모텔♪예천목포 여관평택출장업소익산포이 펫 카지노 롤링출장부르는법carpanda.kr예천출장맛사지예천출장맛사지예천출장맛사지예천천안역 근처 모텔
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

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