카지노사이트シ-코인카지노-☈루비맞고『카지노 펍』┦﹝텍사스 홀덤 족보﹞✘룰렛 필승전략⇦강남 카지노 바☪바카라 중국점ν카지노 산업◐무료 릴 게임

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 kstt77@kormedi.com

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

마카오 카지노 빅휠 홀덤 용어 필리핀 카지노 앵벌이 사설토토사이트 바카라 규칙 방콕 카지노
  • 토토사이트
  • 해외 온라인 카지노⇂마카오 베네시안 카지노✐《마카오 바카라 미니멈》카지노 검증사이트❤seven luck casino↿룰렛이벤트╦릴 게임 황금성↸
  • 배터리게임
  • 카지노사이트
    관련 기사

    바카라 오토

    먹튀검증카지노사이트
  • 카지노사이트
  • 섯다사이트
  • 카지노사이트
  • -우리카지노-
  • 인터넷카지노♩korea casino☲(바카라 중국점)마카오 시티오브드림➛루비바둑이사이트┄포커 이기는 기술﹃온라인바둑이사이트♫
  • 토토사이트추천
  • 카지노 솔루션§릴 게임 사이트╳〈바카라사이트추천〉현금바둑이게임☶강랜 앵벌이∷홀덤 룰的슬롯 머신 잭팟☏
  • 라스베가스 카지노
  • 사설바둑이게임 온라인카지노
  • -호텔카지노-
  • mycamp.kr
  • 블랙 잭 게임
  • -솔레어카지노-
  • 카지노